Posted inস্বাস্থ্য ও ফিটনেস
সকালে ৩০ মিনিট
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য সকালে ৩০ মিনিটের রুটিন সকালে আমাদের শরীর এবং মনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ…
Posted inস্বাস্থ্য ও ফিটনেস
ওজন কমানোর সেরা ডায়েট প্ল্যান / টিপস
ওজন কমানোর জন্য সঠিক ডায়েট এবং ডায়েট প্ল্যানের গুরুত্ব ওজন কমানোর জন্য সঠিক ডায়েট এবং…
Posted inস্বাস্থ্য ও ফিটনেস
শীতকালে সুস্থ থাকার ১০টি ঘরোয়া টিপস
শীতকালে স্বাস্থ্য ভালো রাখার ১০টি ঘরোয়া টিপস শীতকাল আমাদের শরীরের জন্য কিছুটা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে,…
Posted inস্বাস্থ্য ও ফিটনেস
হাড় শক্তিশালী করতে খাবার ও ব্যায়াম
হাড়ের শক্তি বৃদ্ধির জন্য খাবার ও ব্যায়াম টিপস ভূমিকা হাড় আমাদের শরীরের মূল কাঠামো তৈরি…
দীর্ঘক্ষণ বসে? ফিট থাকার উপায়
দীর্ঘ সময় বসে কাজ করলে কীভাবে শরীর ফিট রাখা যায়: একটি সম্পূর্ণ গাইড দীর্ঘ সময়…
Posted inমোটিভেশন স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
মানসিক প্রশান্তি তৈরি করুন
ঘরোয়া উপায়ে মানসিক চাপ কমানোর ৭টি কার্যকরী পদ্ধতি: একটি বিস্তৃত আলোচনা মানসিক চাপ (স্ট্রেস) আজকের…
Posted inস্বাস্থ্য ও ফিটনেস
মেদ কমানোর জন্য প্রাকৃতিক ডিটক্স পানীয়
মেদ কমানোর জন্য প্রাকৃতিক ডিটক্স পানীয়ের রেসিপি: একটি সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর পথ আমাদের ব্যস্ত জীবনে…
Posted inস্বাস্থ্য ও ফিটনেস
কেন নিয়মিত ব্যায়াম করা জরুরি?
শরীর চর্চার সঠিক সময় এবং এর উপকারিতা: একটি বিস্তৃত আলোচনা শরীর চর্চা (ব্যায়াম) আমাদের দৈনন্দিন…
Posted inবই রিভিউ ও সাহিত্য
সাহিত্যের এক মহারথী: হুমায়ুন আহমেদ
সাহিত্যিক হুমায়ুন আহমেদ: সাহিত্য জীবন ও জীবনগল্প হুমায়ুন আহমেদ বাংলাদেশের অন্যতম জনপ্রিয় এবং সৃজনশীল সাহিত্যিক।…
Posted inফ্রিল্যান্সিং ও রিমোট ওয়ার্ক
ফ্রিল্যান্সিং মার্কেটপ্লেস A to Z গাইডলাইন
ফ্রিল্যান্সিং বর্তমানে বিশ্বজুড়ে একটি জনপ্রিয় কর্মক্ষেত্র। এটি এমন একটি প্ল্যাটফর্ম যেখানে দক্ষতাসম্পন্ন মানুষ কাজ খুঁজে…