Posted inস্বাস্থ্য ও ফিটনেস
মধ্যবয়সকে সুস্থ রাখতে কার্যকরী স্বাস্থ্য টিপস!!
জীবনের মধ্যবয়সে প্রবেশের সঙ্গে সঙ্গে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি অধিক মনোযোগ দেওয়া অত্যন্ত জরুরি।…
Posted inস্বাস্থ্য ও ফিটনেস
রাতে মোবাইল ব্যবহারে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে!!
বর্তমান সময়ে স্মার্টফোন আমাদের জীবনের অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে। তবে প্রযুক্তির এই সুবিধা আমাদের জন্য…
Posted inস্বাস্থ্য ও ফিটনেস
কর্মজীবনে সুস্থ থাকার কার্যকর ব্যায়াম
কর্মজীবন মানেই প্রতিদিনের ব্যস্ততা, দীর্ঘক্ষণ ডেস্কে বসে থাকা এবং সময়ের অভাবে নিজের যত্ন নিতে না…
Posted inইতিহাস ও ঐতিহ্য সমাজ ও সংস্কৃতি
প্রাচীন বঙ্গের ইতিহাস! সভ্যতার শেকড় খুঁজুন
বাংলার মাটি শুধু এক টুকরো ভূমি নয়, এটি সভ্যতার শেকড়। এ অঞ্চলের ইতিহাস হাজার বছরের…
Posted inস্বাস্থ্য ও ফিটনেস
সকালের নাস্তা! স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের সূচনা
আজকের আলোচনায়, আমরা জানব কেন সকালের নাস্তা জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস, কীভাবে এটি আমাদের শারীরিক…
Posted inস্বাস্থ্য ও ফিটনেস
ধূমপান ছাড়ুন, সুস্থ জীবনের পথে হাঁটুন
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর—এটি সবার জানা কথা। কিন্তু ধূমপান ছেড়ে দিলে শরীর ও মনের যে…
নতুন শীতকালীন হুমকি! চীনে HMPV-এর ভয়াবহ প্রভাব
শীতকাল এলে সাধারণত সর্দি, কাশি এবং শ্বাসকষ্টের মতো রোগ বৃদ্ধি পায়, কিন্তু সাম্প্রতিক সময়ে চীনে…
Posted inপরিবেশ ও জলবায়ু পরিবর্তন বিজ্ঞান ও গবেষণা
নীল তিমির হার্ট প্রকৃতির অবিশ্বাস্য আকার এবং শক্তি
প্রকৃতি কখনোই আমাদের অবাক করতে থামে না, আর নীল তিমির হৃদযন্ত্র এই অবাক করা এক…
Posted inইতিহাস ও ঐতিহ্য প্রযুক্তি বিজ্ঞান ও গবেষণা
সূর্যঘড়ি: ছায়ায় ফুটে ওঠা সময়ের যাদু
সময় মানুষের জীবনের একটি অমূল্য সম্পদ। প্রযুক্তির এই যুগে আমরা সময় দেখার জন্য নানা আধুনিক…
Posted inস্বাস্থ্য ও ফিটনেস
প্রাকৃতিক খাদ্য: সুস্থ শরীরের জন্য প্রকৃতির উপহার
প্রকৃতির কাছাকাছি থেকে জীবনযাপন করলে আমরা সত্যিকার অর্থেই সুস্থ থাকতে পারি। আর এই সুস্থতার সবচেয়ে…